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そばかす予防は紫外線対策です

※「そばかすは予防できるの?」からの続きです。

一番の敵は紫外線
そばかすができる原因には遺伝として引き継いでしまったものと、後天的な要因からくるものがあります。

後天的な要因の最大のものは紫外線です。

そばかすを予防するのであれば、紫外線対策、いわゆるUV対策をしっかり行う必要があるということですね。


そばかすの色の元凶はメラニン色素のあることは皆さんもご存知の通りですが、そのメラニン色素はたくさんの紫外線を浴びることでより多く作り出されてしまいます。

そうすると既にできているそばかすの色が濃くなったり、数が増えたりしてしまうんですね。


若いうちから紫外線対策は必要です
紫外線対策(UV対策)の第一歩は、お肌を守るために日焼け止めを塗ることから始めましょう。そばかすやシミというのは、なかなか怖いところがありまして、後手に回っていると後で手痛い思いをすることになります。

若いから多少は紫外線を浴びても大丈夫などと油断していますと、ある程度の年齢になった時にそばかすやシミがハッキリとできてしまうことがあります。

その時に気がついても、もう手遅れになってしまうんですね。紫外線によるお肌へのダメージは蓄積されると考えた方が分かり安いかもしれません


若いから大丈夫なのではなく、若い時から紫外線対策を行うべきなのです。なにしろ今の時代では、赤ちゃんの時から紫外線対策をしましょうという考え方もありますからね。

ということで紫外線対策グッズの、日焼け止め、防止、日傘等などを有効に活用してください。

また、スキンケアも大切なことです。新陳代謝を活発にすることはお肌にとっても非常に重要な事です。そのためには規則正しい生活とバランスのとれた食事も必要です。



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